高血脂是心血管疾病的伏击危机身分，合理的饮食关于收敛血脂水平至关伏击。高血脂患者应贵重低脂、低胆固醇、高纤维的饮食结构，匡助缩小血液中的胆固醇和甘油三酯。 佛山市言成装饰工程有限公司 领先，增多膳食纤维摄入是关节。多吃全谷物、蔬菜和生果，如燕麦、糙米、苹果和橙子等，有助于减少胆固醇的采纳，促进其排出体外。其次，采纳健康脂肪，如橄榄油、坚果和深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼），富含不富饶脂肪酸，有助于升迁“好胆固醇”（HDL）水平，缩小“坏胆固醇”（LDL）。 此外，应截止富饶脂肪和反式脂肪的摄入，幸免